Nieuw bij de Boekelopers: clinic Nordic Walking.
Gezond en sportief bewegen in het mooie buitengebied van Boekelo!
Op vrijdagochtend 22 februari a.s. start de clinic Nordic
Walking.
Deze bestaat uit 6 trainingen op de vrijdagochtend van 10:30 tot 12:00
uur onder leiding van de ervaren trainer Don Oosterkamp.
Vertrekpunt is het clubhuis De Grobbe, Oude Deldenerweg 320 te
Boekelo.
Kosten voor de trainingen inclusief koffie/thee en gebruik van poles:
�45,-.
Aanmelden via [email protected] onder vermelding van naam, adres, telefoonnummer, e-mail adres en geboortedatum of maak gebruik van het contactformulier op onze site: www.bscunisson.nl.
Inlichtingen: Don Oosterkamp: 06 30 87 87 34
Nordic walking komt uit Finland. Er wordt niet alleen gebruik gemaakt van de benen, maar ook de armen en de rug. Speciaal ontwikkelde wandelstokken (poles) zorgen er in combinatie met sportief wandelen voor dat alle spiergroepen in het lichaam intensiever gebruikt worden. Nordic walking wordt geroemd om zijn weldadige effect op nek, schouders en bovenrug. Het lichaam verbrandt al gauw 400 kcal. bij nordic walking, tegen 280 kcal. bij sportief wandelen
.
 |
 |
|
boeke-loos februari 2013 35ejaargang, nr.357 |