START HARDLOOPTRAINING VOOR BEGINNERS


 


 

�De Boekelopers� starten deze training op
woensdag 9 september a.s.
Aanvang: 19:30 uur
Locatie: Sportpark �De Grobbe�
Trainer: Lando Lemmers

Vanaf 9 september vinden iedere woensdagavond de opbouwende trainingen plaats.
Op de 1e trainingsavond krijg je een trainingsschema uitgereikt, waarop de dagen en afstanden die je tussendoor zelf moet lopen, vermeld staan.
Na een periode van ongeveer 4 maanden ben je in staat 5 km achtereen hard te lopen.
Je kunt dan meedoen aan b.v. de traditionele Kerstloop van BSC Unisson op 26 december, of deelnemen aan de Wooldereslopen in Hengelo die in januari van start gaan.

Kosten voor deze training bedragen: � 45,-.
Je kunt je aanmelden via [email protected]
onder vermelding van je naam, adres, telefoonnumer, e-mailadres en geboortedatum.

Voor de mensen die al lid zijn van �De Boekelopers�, en al een tijdje niet meer getraind hebben, is dit een mooie gelegenheid om de draad weer op te pakken.

boeke-loos     september 2009     31e jaargang, nr. 319